Meditacijų paketas vidinei ramybei

Tai įrašytų meditacijų paketas, skirtas tiems, kurie nori sulėtėti, nuraminti nervų sistemą ir sugrįžti į gilesnį ryšį su savimi. Įsigijus šį paketą, gausite prieigą prie uždaros Telegram grupės, kurioje jūsų lauks jau paruoštos, įrašytos meditacijos, kurias galėsite klausyti savo tempu – tada, kai labiausiai to reikia.

Šios meditacijos padeda paleisti įtampą, emocinį pervargimą ir vidinį triukšmą, kuriant daugiau saugumo, ramybės ir aiškumo pojūčio kūne bei mintyse. Tai švelnios, bet gilios praktikos, tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek jau turintiems meditacijos patirties.

Meditacijų pakete rasite:

Dėkingumo meditaciją
Skirta sugrįžti į vidinę ramybę, atverti širdį ir pakelti emocinę būseną. Ji padeda perjungti vidinį fokusą nuo trūkumo į tai, kas jau yra, nuramina nervų sistemą ir kuria pilnumo, pasitikėjimo gyvenimu jausmą.

Ramybės meditaciją
Skirta tiems, kurie jaučia nerimą, įtampą ar emocinį nuovargį. Praktika padeda sulėtinti vidinį tempą, nuraminti protą ir sugrįžti į saugumo jausmą kūne, atnešant daugiau tylos ir stabilumo.

Emocijų paleidimo meditaciją
Ši meditacija padeda saugiai prisiliesti prie užspaustų ar nebeišgyventų emocijų. Ji kuria erdvę priėmimui, paleidimui ir vidiniam palengvėjimui, leidžiant emocijoms tekėti be pasipriešinimo.

Meditaciją vidiniams atsakymams gauti (susitikimas su siela)
Skirta ieškantiems aiškumo, krypties ir gilesnio ryšio su savimi. Ji padeda nuraminti išorinį triukšmą, stiprina intuiciją ir leidžia išgirsti vidinius atsakymus, kylančius iš gilesnio žinojimo.

Grįžimo į savo ašį meditaciją

Ši meditacija skirta momentams, kai jauti, kad išsibarstei, praradai vidinį stabilumą ar per daug atidavei savęs kitiems. Ji padeda švelniai paleisti tai, kas tau nebepriklauso, susigrąžinti savo energiją ir sugrįžti į vidinę ašį – į savo centrą, stiprybę ir ramybę. Puikiai tinka, kai norisi atstatyti ribas, pasijusti tvirčiau savo kūne ir vėl pajusti vidinį „aš esu“.

BONUS: Apsaugos meditacija – ritualas

Ši meditacija/ritualas skirtas prieš dienos pradžią, darbą ar svarbius susitikimus, kai norisi išlaikyti savo energiją ir neišsibarstyti tarp žmonių. Ji padeda sustiprinti energetinį lauką, aiškiai pajusti savo ribas, sugrįžti į vidinę ašį ir į dieną žengti su ramybe, stabilumu bei pasitikėjimu. Puikus ritualas, kai jauti, kad tau reikia daugiau apsaugos, vidinės tylos ir savo erdvės.

Kaip gausite meditacijas?
Įsigijus paketą gausite prisijungimo nuorodą į uždarą Telegram grupę, kurioje rasite visas meditacijas (po patvirtinimo) ir galėsite jas klausyti jums patogiu metu, tiek kartų, kiek norėsite.

Šis paketas tiks, jei norisi daugiau ramybės, švelnumo sau ir gilesnio ryšio su savimi.