Vedimas vidinei ramybei IR DŽIAUGSMUI

Tai 21 dienos vedimas, skirtas ne trumpam atsipalaidavimui, o ilgalaikiam vidinės ramybės pojūčiui ir iš to ateinančiam džiaugsmui kurti. Ši programa padės sulėtėti, išmokti kasdien grįžti į save ir palaipsniui aktyvuoti kūno natūralią atsipalaidavimo būseną.

Ką gausi šio vedimo metu?

✔️ 21 dienos struktūruotą vedimą
Programa sukurta taip, kad kasdien po truputį mokytumeisi ne tik atsipalaiduoti, bet ir išlaikyti šią būseną kasdieniame gyvenime.

✔️ 2 meditacijas Telegram platformoje
Prisijungus prie uždaros Telegram erdvės gausi dvi meditacijas:

• atsipalaidavimui

• dėkingumo praktikai

Galėsi pasirinkti, kurią klausyti tą dieną, ir susikurti savo mažą kasdienį ritualą.

✔️ Meditacijų paketą (jei pasirenkama su pilnu meditacijų paketu)
Tai įrašytų meditacijų paketas (iš viso 6 meditacijos – dėkingumo, ramybei, emocijų paleidimui, vidiniams atsakymams gauti, grįžimui į savo ašį, apsaugos ritualas), skirtas tiems, kurie nori sulėtėti, nuraminti nervų sistemą ir sugrįžti į gilesnį ryšį su savimi.

✔️ Uždara Telegram grupė
Joje vyks:

• mano vedimas

• palaikymas

• dalijimasis įžvalgomis

Tai saugi erdvė, kurioje nebūsi viena.

✔️ Kasdienė motyvuojanti frazė
Kiekvieną rytą gausi po įkvepiančią frazę, padedančią išlaikyti ryšį su praktika ir savimi visos dienos metu.

✔️ Papildomi būdai parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimui
 dalinsiuosi paprastais, praktiškais būdais, kaip padėti kūnui pereiti į ramybės ir atsistatymo būseną.

✔️ Kaip atsipalaidavimas susijęs su džiaugsmu?
Sužinosi, kodėl nemokame džiaugtis, kaip tai susiję su nervų sistema ir kaip tai pakeisti,kad kasdienybė neštu daugiau vidinio džiaugsmo, kuris nepriklauso nuo aplinkos.

Kaip galima prisijungti?

Galimi du pasirinkimai:

• Be meditacijų paketo, tik vedimas – 33 €

• Su meditacijų paketu – 55 €
  (Įeina meditacijų paketas + visas programos turinys)

Šis vedimas tiks tau, jei:

• jauti nuolatinę įtampą ar pervargimą

• nori išmokti atsipalaiduoti ne tik „kartais“, bet kasdien

• nori stiprinti savo nervų sistemą

• ieškai švelnios, bet struktūruotos praktikos

• nori palaikymo, o ne likti viena su savo procesu

Jungtis galima iki rugpjūčio 6 d.

Pradžia rugpjūčio 10 d.