Kiek kainuoja emocijų slopinimas?
Ar kada jautiesi tarsi viskas gerai, bet kūno pojūčiai sako kitaip — spaudžia krūtinę, sunku kvėpuoti, kaupiasi įtampa ar skausmas, atsiradęs celiulitas nenori išeiti? Atrodo rūpiniesi savo kūnu, bet rezultatai nedžiugina.
Tai dažnai ne tiek fizinis, kiek energetinis užstrigimas — neišjaustos, neįvardintos ar nuslopintos emocijos, kurios ilgainiui pradeda reikštis kūne.
Kai emocijos lieka neišreikštos, jos tampa biocheminiu krūviu kūne:
- užblokuoja kvėpavimo srautą,
- trikdo limfos tekėjimą (labas celiulitui),
- mažina kepenų detoksikacinį pajėgumą,
- o ilgainiui sukuria nuolatinį įtampos, nerimo ar nuovargio foną.
Tuomet kūnas pasinaudoja savo kalba ir siunčia mums signalą – simptomą, skausmą, spazmą.
Kiekviena emocija — tai energija.
Ir kai ją priimame, išjaučiame, ji išsilaisvina, o kūnas atsikvepia.
Kaip galime sau padėti?
- Leisti sau jausti.
Kai kyla emocija – nebandyk jos „pataisyti“.
Tiesiog stebėk, kur kūne ji gyvena ir leisk jai būti. Tai tavo dalis kuri nori būti išgirsta.
- Judėjimas ir kvėpavimas.
Emocijos mėgsta tekėjimą. Švelnus judesys, gilus kvėpavimas, gamta – padeda energijai judėti.
- Energetinis paleidimas.
Kartais užstrigimas toks gilus, kad jį atverti galime tik per gilesnį energetinį lauką – kai leidžiame sau būti vedamai, lydimai.
Todėl kviečiu Tave į patyrimą, kuriame lydėsiu Tave per paleidimą.
To kas nebetarnauja, apsunkina, neleidžia išsitiesti.
Kviečiu Tave į grupinę energetinę sesiją “Emocijų paleidimas. Laisvė būti savo kūne”.
Šios sesijos metu:
sujungsime energetinį paleidimą ir meditaciją,
paleisime emocinį krūvį, laikytą kūne,
atversime erdvę lengvumui, tekėjimui ir ramybei.
Sesijos metu veiks ne tik energijos, bet ir palydėsiu Tave į išlaisvinančią meditaciją, kurios įrašą po sesijos gausi dovanų.
Kad galėtum tęsti emocijų paleidimą ir namuose.
Data: 2025.11.26. (trečiadienis)
Laikas: 12 val. (apie 45 min)
Forma: online (Zoom)
