MAISTAS GYVYBEI – PRAKTINIS VAISINGUMO MITYBOS VADOVAS

Tai lengvai suprantamas ir kasdienybėje pritaikomas vadovas moterims, kurios ruošiasi nėštumui per kūno stiprinimą, o ne per griežtas dietas ar ribojimus.

Jame sužinosite, kaip:

• mityba veikia hormonų balansą ir vaisingumą
• žarnyno sveikata susijusi su reprodukcine sistema
• uždegiminiai procesai ir cukraus kiekis kraujyje daro įtaką pastojimui
• kurti vaisingumui palankią kasdienę mitybą be streso

Vadove rasite:
✔ vaisingumo fiziologijos pagrindus
✔ priešuždegiminės mitybos principus
✔ hormonų ir žarnyno ryšio paaiškinimus
✔ produktų sąrašus hormonų balansui palaikyti
✔ vaisingumui palankios lėkštės modelį
✔ cukraus kiekio stabilizavimo gaires
✔ pagrindinius papildus ruošiantis nėštumui
✔ net 90 receptų ir pirkinių rekomendacijas
✔ bonus įžvalgas apie potraukį maistui ir jo priežastis

Tai ne dieta. Tai kasdieniai pasirinkimai, kurie palaiko kūną jo pasiruošime naujai gyvybei.

INTRO KURSAS – VAISINGUMAS KITAIP

Kai tyrimai geri, bet atsakymo vis tiek nėra.

Šis kursas skirtas moterims, kurios jau praėjo medicininius tyrimus, konsultacijas, tačiau aiškios nepastojimo priežasties nerado – ir jaučia, kad atsakymas gali slypėti giliau.

Tai erdvė toms, kurios nebenori tik „bandyti toliau“, o nori suprasti.

Kurse nagrinėjama:

• emocinė įtampa ir jos poveikis kūnui
• pasąmoniniai įsitikinimai ir baimės
• kontrolė, perfekcionizmas ir vidinis spaudimas
• santykių dinamika ir šeimos istorijos poveikis
• nervų sistemos reguliacija
• energetiniai ir emociniai procesai

Kursas padeda:
✔ išeiti iš informacijos chaoso
✔ sumažinti vidinę įtampą ir savikritiką
✔ atpažinti gilesnius blokus
✔ sukurti ryšį su savo kūnu
✔ pereiti iš kontrolės į pasitikėjimą

Tai ne tik teorija – tai struktūruotas vidinis procesas su praktiniais įrankiais.

KAIP KEIČIASI KASDIENYBĖ

• daugiau ramybės ir aiškumo
• mažiau spaudimo sau
• stipresnis ryšys su kūnu
• švelnesnis vidinis dialogas
• daugiau pasitikėjimo procesu

Šis rinkinys skirtas moterims, kurios nori pasiruošti nėštumui ne tik per kūną, bet ir per vidinę būseną.

Nes kartais pokytis prasideda ne nuo dar vieno tyrimo… o nuo visai kito žvilgsnio į save.